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NOHrD SpineStrech Kettlebells Eine Anleitung liegt beiDie NOHRD SpineStretch ist darauf ausgelegt, die Muskelketten systematisch zu dehnen, was eine progressive und kontrollierte Dehnung ermglicht. Verbesserte Leistungsfhigkeit: Durch das gezielte Dehnen der Muskeln kann man die sportliche Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen Haltungskorrektur: Regelmiges Dehnen hilft dabei, Verspannungen in den Muskeln zu lsen und die Haltung zu verbessern, was wiederum Rckenschmerzen vorbeugt. Altersbedingte
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