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Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr Flexibilität Genki Vital eine Vielzahl an Publikationen erobert

Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr Flexibilität Genki Vital eine Vielzahl an Publikationen erobert

Name: Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr Flexibilität Genki Vital eine Vielzahl an Publikationen erobert
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Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr Flexibilität Genki Vital eine Vielzahl an Publikationen erobertDas international anerkannte Fachbuch Stretching von Bob Anderson vermittelt praxisnahes Wissen und bewhrte Dehntechniken zur Verbesserung von Beweglichkeit, Regeneration und Verletzungsprvention. Ob im Sport, in der Rehabilitation oder im Alltag gezieltes Stretching ist der Schlssel zu mehr Mobilitt und Wohlbefinden. ber 100 Dehnbungen fr Alltag & Training Ideal fr Anfnger wie Fortgeschrittene Verstndlich erklrt & direkt umsetzbar

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Description

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Dieses Buch verbindet aktuelle Forschung mit praxisnahen Empfehlungen und richtet sich an alle

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