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Das Anti-Jojo-Prinzip prof-dr-rer-nat-martin-smollich Während der eine das LeckerliDiten scheitern meist am Jojo Effekt, denn wird dem Krper weniger Nahrung zugefhrt, als er bentigt, verbraucht er einfach weniger Energie. Wird wieder normal gegessen, gehts mit den Pfunden schnell noch ber das Ausgangsgewicht hinaus. Der Teufelskreis beginnt. Viele Ditgeplagte schaffen es auf diesem Weg, ihren Grundumsatz, also den Energieverbrauch im Ruhezustand, auf 800 kcal herunterzuwirtschaften, ein Doppel Whopper. Das Anti Jojo Prinzip ist
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