Kein Stress ist nicht genug Beutel Aber die Liebe bleibt
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Kein Stress ist nicht genug Beutel Aber die Liebe bleibtEigene Bedrfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern Stress ist einer der grten Risikofaktoren fr die Entstehung psychischer Erkrankungen. Stress zu reduzieren, kann uns helfen, uns besser zu fhlen. Echtes Wohlbefinden entsteht aber nur, wenn es uns gelingt, unsere psychischen Grundbedrfnisse (wie etwa das Bedrfnis nach Bindung und Zugehrigkeit oder nach Selbstverwirklichung) zu erkennen und zu erfllen. Dabei kommt es jedoch auf die richtige
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