Christopher Crell: Genussvoll gesund bleiben. Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem einem Land

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Christopher Crell: Genussvoll gesund bleiben. Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem einem LandDiabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren fr eine COVID 19 Erkrankung. Eine ausgewogene Ernhrung schtzt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernhrungsumstellung fllt vielen Menschen schwer. Christopher Crell hilft mit seiner 28 Tage Challenge auf die Sprnge. Denn ist der Anfang erst gemacht, geht es ganz leicht. Die 84 Rezepte fr Frhstck, Mittag und Abend sind schnell umzusetzen und angereichert

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